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2020年4月28日

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うっしー

アラフォーだけど体脂肪率12％±1を11年以上キープ。ダイエット成功歴→17kg(半年)、10kg(3か月)、7kg(1ヶ月半)、4kg(1ヶ月)、ほか多数。2020年で糖質制限歴12年目。

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