ダイエット

令和版ビリーズブートキャンプがリーンボディ(LEANBODY)で独占配信

2006年8月、アメリカから日本に上陸し爆発的人気となったエクササイズDVDの「ビリーズブートキャンプ」。

当時を知っているダイエッターなら、

  • 「One more set!(もう1セット!)」
  • 「声を出すんだ!」
  • 「飛行機ぶんぶん」

というビリー隊長の掛け声に気合を注入されながら、汗を流しまくった思い出がよみがえりますよね。

あぁ、懐かしい・・・♪

2020年に令和版の最新作が出ると聞いて、ワクワクしながら再入隊待ちしている人も多いと思います♪


ビリー隊長から日本のみんなへメッセージ

旧版との違い

  • ビリーバンドがない(不要)
  • DVD→動画配信
  • ビリー隊長が51歳→64歳になったw

ビリーバンドとは

長さ1メートルほどのゴム製のバンド。パンチエクササイズで負荷を上げるために使う(三角筋(肩)と背筋をより強化できる)。
スポンジグリップを手に持ち、輪を足にかけてシュッシュッとパンチ!
ゴムなので、時と共にひび割れて切れる。もちろん、私も捨てました。

令和版ビリーズブートキャンプは、4月11日にLEANBODYで配信スタートです!

\入隊おめでとう!/

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ビリーズブートキャンプとは


ショップジャパン20周年記念で特別公開されたビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプは、2006年8月アメリカから日本に上陸したとたん、嵐のごとく売れまくったエクササイズDVDです。

最終的に150万セットも販売され、日本人の80人に1人がDVDを持っていたことになるワケですから、当時を知らない人でも熱狂ぶりが分かると思います。

メモ

日本の販売元は、ショップジャパン。

  • 英語版:9,800円
  • 字幕版+ビリーバンド付き:14,800円(7日間チャレンジで5,000円キャッシュバックあり)

現在は販売終了しましたが、アマゾンや楽天で中古品が手に入ります。

肝心の内容は、BGMのリズムに乗りながら体を動かすもので、フィットネス/エクササイズと筋トレが入り混じっています。

うっしー
コンバットパンチ、スクワット、腕立て伏せ、ストレッチ、その場でステップ


Billy Blanks Bootcamp Elite Mission 1

見た目はすっごくラクそう。

  • 知ってる動きが多い
  • 派手なアクションがない
  • ビリー隊長の後ろにいるみなさんが涼しい顔でやっているw

やってみると、「これは痩せて当たり前だよね」というほどキツいっ。
1つ1つの動きが簡単とはいえジョギングよりもハードな運動が55分間も続く(DISK1基本編の場合)から、最後までやり抜くことは至難の業!

うっしー
初めてやったとき、20分でギブアップしました。

3日間ほどやって、お蔵入りさせた人も多いんじゃないかな?
そもそも、ブートキャンプだから息ゼィゼィ汗ダラダラになって当たり前なんですよね。

その後にリリースされた「TRFダンササイズ」よりも数倍高負荷!

ブートキャンプとは

ブートキャンプ(boot camp)とは、ハードな肉体トレーニングを伴う新兵の教育訓練プログラムです。
いわゆる「軍隊式」ってことになるんですが、軍って言葉からどれだけハードな内容なのか推測できると思います。
うっしー
私は1週間ほどで脱走しました。「テレビを占領する」「テレビの前じゃなきゃできない」のが欠点でした。最新作はスマホやタブレットで見れるので、家族の邪魔になりませんね。

令和版は、さらにユルい動きもあるようで、毎日続けやすくなっているみたいです。

配信元のLEANBODYは月額制だから、途中除隊したとしてもDVDよりも金銭的な負担がなくて安心ですね。

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ビリー隊長(ビリー・フランクス)って何者?

本名はビリー・ウェイン・ブランクス。
アメリカのエアロビクスインストラクターで、軍兵を指導した経験を持ちます。

テコンドー、ボクシング、エアロビクス、ダンササイズを組み合わせたTae Bo(タエ・ボー)の考案者です。


Tae bo(タエボー)

ビリーズブートキャンプが爆発的人気になった2006年時点で51歳。
2020年9月で65歳になるんですが、いまだに「この人格闘家?」と思わせるようなゴリゴリマッチョなボディは健在です。

奥さんは日本人。

メモ

大阪市にビリー・ブランクス インターナショナルスタジオを構えていましたが、閉店しました。
今は、ロサンゼルスでジムを経営しています。

注意

youtubeで「ビリーズブートキャンプ」と検索するとディスク1~4までの全動画がアップロードされています。視聴回数80万回を超えていますが、違法アップロードなので動画の埋め込みはしないでおきますね。

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