「LEANBODY（リーンボディ）やったら痩せるかな？」
「LEANBODY の口コミや効果はどうなんだろ？」
人気オンラインフィットネスサービスのLEAN BODY（リーンボディ）を調査しました！
このページで分かること
- LEANBODYとは
- インストラクター
- 月額料金
- ネット上の評判と口コミ
- 登録方法、退会方法（図解）
- 私がLEANBODYをやってみた感想（本音）
「ジムやスタジオは、月10,000円するし通うのも手間。けれども、プロから指導を受けたい！」
「人に会って体型をさらけ出すのは恥ずかしい・・・」
「産後にカラダを取り戻したい。でも、子供がいるからなぁ。」
という悩みにピッタリです。
LEANBODY（リーンボディ）とは
LEANBODY（リーンボディ）は、自宅でカラダづくりができるオンラインフィットネスサービスです。
パソコンやスマホでインストラクターの動画を見ながら、家トレ。
リーンボディの動画
合計300本以上の動画が見放題です。
ヨガやピラティスのスタジオも、パーソナルジムも不要！
通う手間いらず、高い料金もいらず、人に見られる心配もなし！
「プロが教えてくれるのはうれしいけど、インストラクターに実績や指導力はあるの？」
ということで、次はLEANBODYインストラクターの紹介です。
LEANBODYのインストラクターは実力者揃い！
ダイエットが成功するかしないかは、インストラクターの力量が大きく関係してきます。
分かりやすいハッキリとした動きを見せながら、分かりやすく説明してくれないと正しくトレーニングできませんからっ！
それに、痩せさせた実績がある人がイントラだと「私も痩せられる！」と感じますよね。
LEANBODYインストラクター
井出由紀（バレトン）
adidasフィジカルアドバイザー
里見茜（ヨガ）
ヨガインストラクター/ファッションモデル
rico（キックボクササイズ）
NIKE JAPAN NTCトレーナー
山口絵里加（カーディオ）
美コア提案者/ReebokONEグランドアンバサダー
渋谷美穂（筋トレ）
腹筋女子/ジム経営/インストラクタートレーナー
関戸優子（ピラティス）
Reebok Oneアンバサダー/Booty Barreインストラクター
Mao（筋トレ）
美尻コンテスト上位入賞
kanaka（ピラティス）
ボディメイクトレーナー（ピラティス、ヨガ、マスターストレッチ）
Yumi（筋トレ）
ACE（Advanced Clearing Energetics）認定ヘルスコーチ
坂井雪乃（美脚トレーナー）
日本ダイエット協会公認 スポーツアドバイザー
you（バレフィット）
ミスインターナショナルファイナリスト
伊藤 彰浩（ストレッチ）
理学療法士/日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
熊澤枝里子（ピラティス）
ピラティスインストラクター/モデル
三ツ石 佳央莉（ダンスフィットネス）
CHANNELアンバサダー
Arina（ヨガ）
ヨガインストラクター
武田静加（ヨガ）
ヨガインストラクター/モデル
risa（ピラティス）
日本POP PILATES主宰/ピラティストレーナー
リリィ（リリィメソッド）
造形美容家/エステティシャン
ゆこ（パーソナルトレーニング）
パーソナルトレーナー
Risa、Kazusa、Natty、原田京、ami、Kanami、runa、Sae、Menya、LIZ
全員で、28名のインストラクター（女性26名、男性2名）が在籍しています。
インスタで有名な人や、本を出してる人も、LEANBODYに名を連ねています。
「けっこうな著名人が指導したら、料金高いんじゃない？」
次は、LEANBODYの料金についてです。
LEANBODYの月額料金【2種類の料金プラン】
LEANBODYの料金は、毎月定額制。
料金プランは、12ヶ月プランと月額プランの2つあります。
プランと料金
| プラン | 12ヶ月プラン | 月額プラン |
|---|---|---|
| 利用期間 | 1年間 | 1か月間 （1ヶ月ごとの自動更新） |
| 料金 | 月額980円（税抜き） ※1年分（11,760円）の一括払い |
月額1,980円（税抜き） |
| 無料お試し | 30日間 | 30日間 |
注意
プロが指導する動画を見放題なのに、かなりお手頃な料金ですね～。
ジムやスタジオに通うと、月額10,000円はかかりますから。
「30日間のお試しが終わってからも続けるだろうな。けど、1年間やり続けるか、まだ分からない。」
と思った私は、ひとまず月額プランを選びました。
LEANBODYの評判や口コミをウェブ上で探してみた
LEANBODYに対して、みなさんがどんな評判や口コミをしてるか、ツイッター、インスタ、2chを調べてみました。
先に結論をいうと、かなり好評です。
ストレッチからダンスに筋トレって揃ってるから続くぞ。 #リーンボディ
— ヒロコ (@justagag) 2018年12月23日
22時から一時間、リーンボディタイムに突入します！
あすけん&リーンボディで１年楽しみながら肉体改造～。
— 山賊にけ (@v_samothrace) 2019年5月5日
【LEAN BODY】リーンボディ
いつでもどこでも本格ピラティスレッスンが見放題??しかも低価格??すごいなぁ? 自宅でやる気スイッチがONになる人はすごく良いサービス。仲間がいるジムで楽しくのスタイルが私はは好きだなぁ??https://t.co/8KPdvrBv2F— 田中 雅美(まさみー) (@sebone_tanaka) 2018年12月20日
あージム通い良いなぁ( ´?` )それかリーンボディ？だったかなあれ始めようかしらあれのが安いし色々出来そうだしトライアル期間もあるしむむむむ
— ???????????????????? (@harucu_te) 2018年9月19日
最近はbasiのピラティスに通いながら、家ではリーンボディというサービス使って宅トレ。つまらないほどの生真面目さ故にがーっとがんばりがちだけど、今はいけるとこまでいって、飽きたらゆるゆるペースで身体と向き合いたい。
— enda (@tsubom_7477) 2018年9月17日
LEANBODYの悪評も探してみたけれども、ぜんぜん見つからない！
アンチコメントが何個かあって当たり前だと思うんだけどなぁ。
きっと、みなさんLEANBODYに満足してるんでしょうね。
LEANBODYの登録方法を図解で紹介します
LEANBODYの、初回30日無料登録はとっても簡単。
たった2分で完了しちゃいます。
用意するもの
- メールアドレス
- クレジットカード
手順は、
- 公式サイトへ移動
- プランを選択
- クレジットカード情報を入力
- メールアドレスとパスワードを設定
の4ステップ。
では、順番に紹介しますね。
LEANBODYの公式ページで、「さっそくはじめる」ボタンを押します。
12ヶ月プランと月額プランから、どちらか1つを選びます。
クレジットカード情報を入力します。
利用できるカードブランドは、VISA、mastercard、JCB、AMEXです。
ポイント
料金を請求されるのは、無料期間が終わった翌日。
無料トライアル期間内に解約退会の手続きをとれば、料金は請求されません。
メールアドレスを入力して、パスワードを設定したら完了です！
お疲れ様でした。
LEANBODYやってみた！【私の感想】
LEANBODYで、レッスンを受けてみました。
肩が思ったように動かないので、「2週間で天使の羽を作る」ストレッチのプログラムを選び、肩甲骨を入念にストレッチ！
「15秒巻き戻し」「15秒スキップ」操作ができるから、ちゃんと知りたいところを何度も手早く再生できて便利ですよ。
1つ1つの動画が短めなので、スキマ時間のフィットネスにもちょうどいいです。
動画1本の時間（目安）
- ヨガ20～30分
- 筋トレ2～10分
- エクササイズ15分前後
- ダンスエクササイズ3～10分
- ストレッチ5分
- ピラティス5～10分
- カーディオ5分
- バレトン10分
- マッサージ8～10分
注目したいのが、レッスン情報。
時間、レベル、消費カロリー、ジャンル、ペースを見て、自分に合っているか確認しやすいんです！
「今日は○○kcal消費したっ！」って自信になる♪
スマホで見ながらストレッチしたんですけど、手元に置いておけるので「見づらい」「分かりにくい」という不満はありませんでした。
でも、筋トレやダンスエクササイズだったら・・・
テレビに映したいのが本音です。
テレビで見る方法
LEANBODYの動画は、テレビ出力できます。
※上の画面は、板チョコチャレンジ（腹筋を割る）の動画です。
テレビ出力に必要なもの
- HDMIケーブル
スマホ、タブレットの場合
- Fire TV Stick
- Chromecast
- Apple TV
キックボクササイズのような、立って派手に動くトレーニングをするときは、テレビで見た方が断然やりやすいのでオススメ。
離れると、スマホの画面が見えない・・・。
同時視聴ができる
同時視聴ができるかどうか、パソコンとスマホの2台同時再生を試したらできました！
同時視聴のメリット
利用規約や機能説明では、同時視聴について何も触れていません。
LEANBODYがめっちゃ有名になったら、大手の動画配信サービスのように同時視聴のルールが作られるかもしれませんね。
LEANBODYにログインする方法【ログインできない！】図解で紹介
「ログインできない！」とあたふたする前に、ここをご覧ください。
では、LEANBODYのログイン方法を、画像で解説していきます！
LEANBODY公式サイトの右上に、ちっちゃくログインとあるのでクリック（タップ）。
初回の登録画面が表示されます。
一番下までスクロールすると、薄くて小さいログインの文字があるので、クリック（タップ）します。
やっとで、ログイン画面にたどり着きました。
上の画像のログインページはこちらからアクセスできます。
ブックマーク（お気に入りに登録）しておくと便利ですよ。
スマホアプリなら、すぐログインできるんじゃ？
と思い探してみたら。。。
アプリがない！
LEANBODYにアプリはありません
LEANBODYには、専用のスマホアプリはありません。
毎回、LEANBODY公式サイトからログインする必要があるので、ブラウザでブックマークしておくと便利ですよ。
ブラウザってなに？
google chromeや、safariのことです。
きっと、あなたのスマホにも入っているはず！
LEANBODYさん。アプリリリースはよ頼んだで！
LEANBODYの解約退会の方法【画像で説明】
LEANBODYの解約退会の手続きについて、分かりやすくまとめました。
「30日間の無料お試し期間が終わるし、退会しようかな。」
前もって退会解約方法をチェックしておき、あわてないで手続きできるようにしておいてくださいね。
メニューの「マイアカウント」を押します。
無料期間の終了日が表示されているので、この日までに退会手続きをしよう。
マイアカウントページの一番下にある、退会ボタンを押します。
有料会員の場合、日割り計算による返金はないので、ギリギリまで使い倒しちゃいましょう。
